用途：
1、用于上肢、肩背部肌群的肌肉训练，增强相关肌群肌力。
2、改善胸廓活动度，增强心肺功能。
3、改善肩活动度、增加肩关节的灵活性和运动范围，减少肩关节僵硬。
4、促进身体协调性，有助于协调上肢、肩部、胸部以及核心肌群的协同工作，提高身体的整体协调性。
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